Comment faire manger des épinards aux enfants ? ou aux adultes comme moi qui n’aime pas les épinards. Je n’aime pas les épinards encore moins les frais, mais avec cette recette c’est gagné à coup sur.

Et vous aimez-vous les épinards ?

Le mélange entre les ingrédients est vraiment harmonieux, c’est vraiment un plat délicieux. Et visuellement il donne faim aussi.

Ingrédients pour 4 personnes :

  • 600 gr de poulet
  • Paprika
  • Épices italiennes
  • 3 tomates ou une boite de tomate pelée
  • 2 gousses d’ail
  • Une grosse poignée d’épinards
  • 150 ml de lait
  • 150 ml de crème
  • Une tasse de parmesan

Assaisonnez le poulet avec le paprika et les épices italiennes.

Dans une grande poêle faites chauffer l’huile, mettez-y ensuite le poulet pendant environ 1 minute.

Puis baisser le feu, et laisser finir de cuire le poulet.

Une fois cuit coupez-le en lanière.

Faites cuire les pâtes, selon les indications écrites sur le paquet.

Dans la poêle qui a servi au poulet, mettez les tomates, les épinards, l’ail, une partie du poulet et bien mélanger.

Ajoutez ensuite la crème et le lait et porter à ébullition, une fois que ça bout ajouter le parmesan et laisser fondre. Retirez ensuite du feu et rectifiez l’assaisonnement.

Pour finir, ajoutez les pâtes et le reste du poulet et bien mélanger.

Une fois servi sur votre assiette rajoutez une poignée de parmesan et dégustez.